6月的一天，我照例很早来到教室，拉开抽屉的刹那，我惊呆了：抽屉里静静躺着一封信，叠成了千纸鹤的形状。我知道那是情书的流行叠法，一种叫幸福的感觉瞬时流遍了我身体里的每根血管。好不容易挨到放学，我第一个冲出了教室，在无人的角落里阅读生命中的第一封情书。上面的句子我读了一遍就永远记住了：我一直站在那个窗口／你应该早已看见／我是风中一颗心绪不宁的小草。信的末尾是一段让我面红心跳的话：喜欢你，好久好久了。今晚9点，在山上的步云亭等你。
属补气类的，如人参、*芪、*参、白术等，适用于气虚不足，面色苍白，气短乏力，脾虚泄泻之人；属养阴补血类的，如生地、阿胶、当归、枸杞等，适用于面白无华，头晕心悸，口唇苍白，血红蛋白偏低，妇女月经量少等症状之人。鹿茸也是冬令的常用补品，适用于平素阳虚怕冷，四肢不温，腰酸多尿等人服用。但需注意的是，补药也不是随便可用的，当视气虚、血虚、阳虚、阴虚而分别选用针对性的补益药。才能收到良好的效果。如人参具有大补元气、强心、生津止渴、安神等功效，气虚病人多见体力衰弱，四肢无力，精神疲乏，心慌气短，或年老体弱，或工作过度劳累后周身无力，或慢性病引起的头晕无力等症，均可服用。能够补益元气，增加食欲，促使体力恢复。又如阿胶具有滋阴养血的作用，对血虚的人尤为适宜。虚啥补啥，各人都应根据自己的体质情况选用，也可去医院请中医师确诊属于那一类虚证，再选择相应的补药，使补得其所，补而受益。
想要吃出好肤质，只要掌握以上的大原则身体力行，相信日积月累下来，绝对会给你带来好气色！ 普及健康知识