节食固然可以节制你吸收的热量，可是，同时也会限制营养。因此，你所摄取的食物一定要经过谨慎的选择，不要忘了衡量它们的营养价值以及热量。
鲜牛粪50公斤，*豆粉50克，熟石膏粉5公斤，密封在25℃以下放置3天，对3倍水施用，肥效高于氨水。