茵陈

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TUhjnbcbe - 2024/3/7 16:17:00

现在是春天,正是各种野菜最鲜嫩的时候。野菜不同于平常种的蔬菜,一方面是吃个新鲜感,另一方面有很多野菜的口感确实很好吃,味道鲜美,而且好处多多。下面就给大家介绍10种野菜,看看你都吃过几种?

第1种、薄荷。

薄荷草一般多长在河边,或者阴凉潮湿的地方。叶子鲜嫩,而且散发出淡淡的薄荷味,摘的时候注意,只要顶端的嫩叶就行。可以下锅煮面条吃,也可以做凉拌菜,清爽可口,对嗓子还很有好处。

第2种、茵陈。

茵陈很多人都不认识,其实就是白蒿草的幼苗,吃它对肝有好处。它的季节性很强,一般只在初春的时候能吃,长大就成了野蒿草,没法吃了。茵陈的吃法有2种,一种是蒸茵陈拌菜,另一种是把茵陈切碎了打入蛋液,做煎蛋饼吃,味道特别香。

第3种、刺儿菜。

也叫小蓟草,这种野菜很特别,让人又爱又恨的。爱的是它的营养好,尤其是钙元素的含量远超其他蔬菜,吃它补钙效果好。恨的是这种野菜叶子边缘有很多刺,只在鲜嫩的时候可以吃,稍微长大了就会扎手了。

第4种、车前草。

很多人都知道车前草是一种药材,其实它也是野菜,但是只能在幼苗的时候吃,叶根变硬就不能吃。可以炒菜,也可以下锅汤,口感鲜嫩,略带一丝苦味,吃了有明目、去火的作用。

第5种、蒲公英。

蒲公英和车前草类似,即是药材也是野菜。在很多地方也叫婆婆丁,它不挑地方,田间路边,到处都能见到。没开花以前都可以吃,不过它的苦味略重,建议先焯下水,做凉拌菜,或者做包子馅都好吃。

第6种、花椒芽。

花椒芽可以吃,很多人都不知道。在花椒芽刚长出来,刺还是软的时候,就可以摘下来,可以炒菜、凉拌菜,也可裹上蛋液下锅炸一下。味道鲜香带麻,特别好吃。只是想吃要抓紧,基本上只有一星期左右可以吃,稍微长大就老了。

第7种、枸杞芽。

枸杞大家都熟悉,滋补效果好,其实枸杞的嫩芽也有类似的作用,能养肝明目。枸杞芽的吃法很简单,清炒凉拌都可以。另外还可以泡茶喝,口感很不错。甚至有的枸杞芽茶价格还很贵,有机会建议你尝尝。

第8种、马齿苋。

这种野菜也叫妈妈菜,叶子厚实,含水量很多,吃法很简单。可以清炒菜、凉拌菜、炖汤。还可以揉进面里,蒸馒头吃,非常松软好吃。另外还可以做菜盒子,包饺子,都很美味。

第9种、折耳根。

折耳根也叫鱼腥草,是云贵川地区的特色野菜。鱼腥味有很重的腥味,很多外地人都吃不习惯。其实多吃几次就会喜欢这种味道,很爽口解腻,还能去火。吃法很简单,直接做凉拌菜就行,还有用鱼腥草炒腊肉,味道也是一级棒。

第10种、艾草。

艾草是一种很常见的野菜,只是很多人都没想到它能吃。其实它的味道很不错,幼苗的时候摘下,可以炒鸡蛋、炖鸡汤。艾草在南方有一种很经典的吃法,就是做出青团,是清明节吃的传统美食之一,有一种特殊的香味,口感很好吃。

春天,踏青的时候,遇到这10种“野菜”别错过,挖点回来吃,味道鲜美,好处多多。上面就是详细的介绍,看看你吃过几种,有你爱吃的吗?喜欢本文,欢迎分享。除了这些野菜,你还知道哪些野菜也很好吃,欢迎留言分享给大家,谢谢!

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