秋季来临，大多数人都知道要防燥、润肺，殊不知秋天正处于“阳消阴长”的过渡阶段，而且昼热夜凉、气候寒热多变，容易致使胃病病人病症复发。
原因1：饮食
俗语讲述：十人九胃病，即指胃病很常见。这其中有一部分人或五味偏嗜、或暴饮暴食、或嗜酒无度、或吃药中西药物不当，引起胃气受损。还有就是三餐总是不能定时，今天一个时间吃饭，明天一个时间吃饭，太忙就晚点吃饭，或者直接不吃饭，并且到了天气变凉后，胃口也好了，一天吃好几餐，每餐都是吃的很饱，这样的话肠胃负担加剧，自然很容易引发胃病，一味地追求润养而不结合体质，也是极大的养生误区。
原因2：天气
由于时节因素，胃病在秋冬季会更多发一些。一方面是天气转凉，大家胃口大开，一下子猛增的食量会使胃部不适应，造成吸收不好、腹泻、腹胀等不适，严重的更加会加重胰腺、肝脏等分泌胰液和胆汁，造成急性胰腺炎、胆囊穿孔和肝脏负担加剧的后果。另一方面秋季是寒暑交替季节，天地阳气渐收、阴寒渐长、温度冷暖多变，身体之气血也随之内收，加之防寒保暖失当，很容易引起新病徒生或旧病复发，尤以慢性胃炎、食管炎、吸收性溃疡、吸收道出血、能力性胃肠病等病症最为常见。
促使吸收、解油腻、养肠胃的汤水、茶水推荐：
建议有胃病的人，一餐不要吃的太饱，也可以自己做点养胃的汤或者茶，简单营养。
如果是喜欢吃鱼的话，可以做点鱼汤，很好喝哦
1茵陈荷叶煲鲫鱼
材料：茵陈20克，荷叶1块，布渣叶20克，陈皮5克，鲫鱼1条
做法：干荷叶先用水浸泡一两小时，茵陈洗净备用，鲫鱼去鳞及内脏，洗净后先用盐腌制片刻，用小火煎至两面金*色，加水毫升，煮开后放入茵陈及荷叶，文火熬煮2小时后下盐调味就可以食用。
功效：行气化湿，消食醒脾。茵陈配合布渣叶能导湿护肝，荷叶醒脾消食，有解酒消食，护肝健脾的功效。
2三仙煲白萝卜汤
材料：白萝卜1个约克，生麦芽20克，山楂10克，神曲10克，瘦肉克。
做法：瘦肉洗净备用，萝卜去皮洗净后切成小块，先将麦芽、山楂、神曲在镬中用文火小炒至有香味，再连以上食材一同加水毫升，煮开后文火熬煮一小时下盐调味就可以食用。
功效：健脾消食，下气化痰。麦芽擅消麦积，山楂擅消肉积，神曲擅消米面之积，中医认为焦香入脾，将三中药材炒香配合一同使用有很明显的健脾消食功效，因此又称“焦三仙”，是经常用到的消食化滞药对之一。萝卜擅长下气消痰，诸种食材搭配对于食滞胃肠导致的腹胀、大便臭秽粘腻、咳嗽有很不错的化解作用，并能醒脾开胃，较为适合作为聚餐后的保健汤水。
3.菊苣丁香茶
做法：
1、取菊苣，丁香，辣木叶，桑叶，玉竹洗净，切段，烘干炒制成茶;
2、取以上材料以1:1的比例混合，备用。
3、每日取3~5g制好的菊苣丁香茶，用沸水冲泡，3分钟之后即可饮用。
菊苣丁香茶中含丁香油和丁香酚，酚类化合物有非常强的抗细菌粘附特性，对多种细菌具有杀伤力，尤其可以抑制幽门螺杆菌生长。菊苣丁香茶，可以暖胃健脾助消化，还能抑制幽门螺杆菌活性，从而起到抑菌消炎的作用，帮助保护胃粘膜。
菊苣丁香茶，适合所有人饮用，尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的，或者说脾胃虚弱恢复期的人，可以减少中药的量，该服用菊苣丁香茶养胃。菊苣丁香茶虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手