茵陈

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TUhjnbcbe - 2023/9/20 21:08:00

春天万物复苏,是吃春野菜的好季节。

笔者小时候住在农村,每年都盼着春天早早来,因为春天来了,就意味着能吃到很多新鲜的春野菜了。

我母亲是个闲不住的,她在家总会给我们兄弟几人变着法的做好吃的,春天给我们做春野菜吃,夏天给我们天天做不重样的凉菜吃,秋天给我们做各种炒菜,冬天给我们做各种汤。

现在笔者已经成家立业,有了自己的家庭,却还是忘不了母亲经常做的那几道春野菜。现在正值春天,都在回家的小道上,看着左右两排的小树,总想吃母亲做的蒸菜。

今天笔者就来盘点一下,那些年农村人爱吃的“春野菜”,每一道都是心头爱。

榆钱麦饭

榆钱是榆树的种子,因为外形圆薄,和古代的铜钱十分相像,就取“余钱”的谐音,民间有流传吃榆钱“有余钱”的说法。

榆钱营养丰富,春天吃榆钱能够败火,对肠胃好。在笔者老家,春天榆树发芽,村子里面的人都会特意做一个长长的铁钩子,站在榆树下面去钩榆钱,旁边放着一个竹筐,将榆钱摘下来,回家蒸蒸吃。

蒸面条菜

面条菜还叫做香炉草,在农村的田间地头很常见。面条菜吃起来有一种涩涩的感觉,所以一定要在它比较嫩的时候吃,这样口感更好。

面条菜里面的植物纤维比较多,多吃对肠胃好。面条菜一般是洗干净蒸着吃的,拌点香油,非常的鲜美可口。

蒸构树穗

构树穗的营养价值很高,常吃能够补肾。像上班族还有老年人,如果经常腰酸背痛,可以多吃这个构树穗。

构树穗一般是蒸着吃和炸着吃,构树穗洗干净后,我们往里面打入鸡蛋,加一些面粉,做成圆饼状,或者直接上锅蒸着吃,都十分的可口。

很多城市会在道路两旁种植构树,因为它能很好的吸收汽车尾气,这些是不能吃的,太脏。我们要想吃蒸构树穗,还是去菜市场买,千万不要直接到道路两旁去采摘。

蒸茵陈

茵陈蒿的营养价值很高,中老年人多吃能够起到降血压、降血脂的作用,是非常好的一道“春菜”。好消息是,现在大型超市和菜市场都有卖这种野菜,我们要是想吃了,可以随时去买一些回来蒸着吃。

茵陈蒿不仅能蒸着吃,还能凉拌和煮粥吃,味道都很鲜美。在春天要是能吃上一碗母亲做的蒸茵陈,所求无憾了。

香椿

香椿有独特的香气,是春天特有的。在春天多吃香椿,对身体大有好处。

香椿有多种吃法,凉拌着吃,拌一些蒜泥和小米辣,非常的解油去腻,开胃下饭。香椿蒸着吃,少油腻多滋补,吃起来也很健康。

常见的吃法有:香椿炒鸡蛋、香椿煎蛋、香椿拌豆腐、香椿炒虾仁。

蒸蒲公英

蒲公英是一种药用价值很高的植物,春天正是蒲公英开始生长的季节。

笔者在小时候,常跟在母亲后边,去田地里面挖蒲公英,回来后将蒲公英上面的老叶子去掉,清洗干净,拌一些面粉,开始上锅蒸着吃。

春天天气干燥,人容易上火,这个时候,多吃一些蒲公英是最好的,它能够清热解*,十分适合多吃。

艾草青团

艾草,还有个名字叫做萧茅,有着很浓重的香草味,摆在屋里面能够防虫驱蚊,很有用。

春天,是吃艾草的好季节,一般人都喜欢把艾草做成青团,上锅蒸着吃。

芥菜

“春食芥菜,应季而食。”阳春三月,正是吃荠菜的好季节,荠菜营养丰富,被古人称为“护生草”,春天多吃这种春菜准没错。

很多人喜欢把芥菜做成饺子和馅饼,也有人喜欢吃凉拌芥菜,总觉得这样更爽口解腻。

春天来了,是出去踏青的好季节,我们如果因为一些原因不能出远门,可以去家里附近的菜市场逛逛,买一些应季的春野菜回来做着吃,既是迎接春天,又对我们的身体健康有利。


  

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