肝脏负责人体的排毒和代谢，而且可以帮助调节血液流量。五脏内腑的功能都是靠肝的气机调畅来推动正常运行的。所以在生活中对于肝脏的保护是非常重要的。但是生活中很多的人在一些饮食或者作息习惯上都会间接的做了一些伤害肝脏的事情，从而使得毒素没有办法代谢，容易引发一些疾病。那么在日常生活中，可以多吃一些肝病的死对头，可以帮助杀菌解毒，还有祛湿的功效。
肝病的“天敌”找到了，每天泡水喝，养肝排毒，肝病“远离”你
茵陈
茵陈护肝的功效非常的明显，而且能够促进胆汁的分泌，增加胆汁中胆酸和胆红素的排出。并且经常在生活中用茵陈泡水的话还能够降三高。以及一些皮肤炎，都有很好的缓解效果。是非常不错的解毒排毒祛湿的食物。
鱼腥草
鱼腥草能够清热解毒，而且还可以利尿去湿。生活中体内肝火比较旺盛的人可以经常用鱼腥草泡水喝，能够很好的帮助清除肝脏内的毒素。保护肝脏的健康，同时还可以提高人体的免疫力。而且经常用鱼腥草泡水的话，对于治疗呼吸道感染以及女性的宫颈糜烂都有非常显著的功效。
蒲公英
蒲公英药用价值比较高，在生活中经常用蒲公英泡水的话，可以帮助杀菌消炎，而且如果是因为一些炎症引起的皮肤病的话，经常用蒲公英泡水喝也能够得到一定的缓解。同时能够帮助更好的消除体内的肝毒，让肝脏更加的健康给肝脏洗个澡，提高肝脏的代谢功能，可以更好的帮助降低体内的胆固醇含量。
黑枸杞
黑枸杞中含有的营养价值要比红枸杞更高一些，而且养生的效果相对来说也会更好，主要是因为黑枸杞中含有的花青素含量会比较多，可以清除体内的自由基，对人体伤害，同时能够帮助补肝，祛除体内的肝毒，增加人体的新陈代谢，对于降三高也有着非常不错的功效。经常吃的话，可以排除体内的宿便，对于祛除湿气也有一定的帮助。
所以说在生活中经常用以上的四种食物泡水喝的话，可以帮助排除体内的肝毒，让肝脏更加的健康，而且对于湿气也有非常显著的功效。今天的文章内容就到这里结束了，感谢您的阅读和支持，小编每天都会分享很多关于健康的小知识，可以分享和转载给身边更多的朋友们，同时记得
