都说春困秋乏，那你知道为什么会春困吗?有人说这是因为季节性的生理变化反应，也有人说是因缺乏运动加之饮食不均衡导致的，而中医认为春困的根源在于湿气重。只有体内湿气排净春困也会随之而去。
今天广府金汤为大家推荐这款绵茵陈蛇舌草煲鲫鱼，在昏昏欲睡的季节里，能帮助你提神醒脑。
绵茵陈蛇舌草煲鲫鱼
材料：
绵茵陈20克，蛇舌草20克，鲫鱼克，瘦猪肉克，蜜枣2个，生姜3片，盐、油适量
做法：
1.绵茵陈、蛇舌草浸泡、洗净、蜜枣去核；
2.鲫鱼宰洗净，煎至微*；
3.所有材料一起与生姜下瓦煲，加水毫升（10碗量）；
4.武火煲沸改文火煲2小时，下盐、油便可（此量为3~4人食用）。
功效：
绵茵陈性平、微寒、味苦，有清热利湿、去*疸和降血脂、降血压的作用；
白蛇舌草性凉，味甘、淡，具有清热散瘀、消痈解*的作用；
鲫鱼能和胃肠、通阴利水、温中下气，
配搭开胃益脾的蜜枣，可温和蛇舌草带来的寒凉，又能够祛湿健脾。
曾经热播的广州本地情景剧《外来媳妇本地郎》中有句歌词“最怕日日要煲靓汤”，一言道出了老火靓汤对广东人来说是必不可少的。
为什么广东人独爱喝汤？因岭南炎热多湿，大部分广府人体质偏“热”或“湿”，喝中药又太苦，于是聪明的广东人善于充分开发利用当地药材资源，结合中医药理的食补良方，慢慢地研发出各种美味的老火汤。
广府金汤秉承着让家家户户都能喝到合适的汤，喝出健康的养生理念，引导社区居民应时进补，与广州中医药大学*帝内经教研室合作，共同推出广府金汤四季养生系列汤膳。
中医认为人的健康与疾病，人体容貌的维护与增进，与四时气候变化有密切关系，根据春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾的原则，顺应四时阴阳变化，在食疗养生汤膳方上也作出相应改变。
广府金汤选取上等药食同源的天然道地中药原料，采用科学配方精制而成，充分保留了中药的原料的原汁原味，可使汤味更加香醇可口、功效更显现，具有方便卫生的特点。
广府金汤四季养生系列汤膳即将上市，欢迎广大市民
