流感≠普通感冒，其主要表现为发热、咳嗽、咽喉痛、头痛、肌肉痛、畏寒、寒战、疲倦、食欲减退，部分患儿还会出现呕吐、腹痛、腹泻等。多数患者于发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽可持续1-2周。
近期，南方多地进入夏季流感高发季节，为有效应对流感高发形势，充分发挥中医药优势，增强抵抗力，预防流感扩散，医院副院长蔡文墨、医院中医药专家团队，根据地域特点、流感临床特征、人群体质等，在总结中医养生保健和流感防治经验基础上，优化推出流感中医药预防方，保障广大群众生命健康。
夏季防感方
(成人流感中医药预防方)
组成：藿香9g香薷12g荷叶9g陈皮6g茯苓9g扁豆9g木蝴蝶6g仙鹤草12g浙贝6g生甘草3g
功效：清暑解热，化湿健脾
用法：以上九味，每日一剂，水煎ml，温服，每日两次。也可上方两剂放入号35升不绣钢电热开水桶煮开半小时后待温时饮用。
四神养生茶
(儿童流感中医药预防方)
组成：茯苓15g芡实15g生淮山15g莲子15g扁豆15g绵茵陈30g大枣45g
功效：健脾、益气、化湿
用法：加水5升煎汤代茶，可每次少量喝。
注意事项
预防方仅针对普通人群服用，用后若感不适即刻停服。老人、婴幼儿等特殊人群应在医师指导下服用；慢性病患者及妇女经期、产后慎用；孕妇、哺乳期妇女、正在服用其他药物人群可慎用；对中药预防方的药物有过敏史者禁用；过敏体质者请慎用。
日常流感防护小贴士
第一招：勤通风。注意开窗通风，保持室内空气清新。夏天开空调时，人们不愿开窗通风，但当室内有人咳嗽或打喷嚏时，病毒就会快速传播，从而增加患流感几率。建议每隔2-3个小时开窗通风换气，同时空调房里放一盆水或用加湿器来提高房间湿度，减少干燥空气对呼吸道的刺激。
第二招：勤洗手。养成良好个人习惯，勤洗手，勤换衣，双手接触呼吸道分泌物（打喷嚏）之后应立即洗手。
第三招：减少外出。病人是主要传染源，病毒存在于病人鼻涕、口涎、痰液中，并随咳嗽、喷嚏排出体外。因此，流感高发期间，市民应尽量减少外出，特别是人群密集地方，免得被病毒侵害。外出时戴口罩，避免交叉感染。
第四招：劳作有序。作息要有规律，保证充分睡眠，积极锻炼身体，提高自身免疫力。
第五招：饮食有节。饮食清淡，多喝水，多食用水果蔬菜及牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白质。
中医对疫病预防的主导思想是：正气存内，邪不可干，避其邪气。正气代表免疫力，邪气即致病因素。预防流感，蔡老提醒大家应从饮食、运动、情绪、起居、中医药等方面入手，适当运用中医药，如艾灸或穴位按摩，增强人体正气，达到防病却疾的目的。如有发热、头痛、咽喉不适等流感症状，医院辨证施治。
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来源
医院
编辑
李宇凌
审核
黄昌木张镇业陈美芳
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