茵陈

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白蒿麦饭,营养美味又简单,家家必备美食 [复制链接]

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白蒿麦饭

上周末回家,集市上有构树穗(我们那叫构棒槌),白蒿,榆钱,蒲公英,买了构棒槌和白蒿,昨天做了蒸构棒槌,今天是蒸白蒿,蒸好后有一丝丝清甜在里面,不枉我摘洗到半夜,把手指头都染色了。。白蒿是一种药,别名茵陈,可以消炎利胆退黄,茵栀黄里就有它,不过据说三月的白蒿药用价值更高,现在就拿来当野菜吃好啦。春天的野菜这么蒸起来拌蒜泥,或者拌蒜苔来炒都是超级美味

原料:白蒿、玉米面、红椒、蒜苔、白面。

做法步骤:

第1步、将白蒿摘洗干净。

第2步、拌油,拌玉米面和白面,加少许盐和鸡精,盐也可以不加。

第3步、上蒸锅蒸5~6分钟。

第4步、蒸好后转移到大容器里,抖松散放凉。

第5步、蒸好的白蒿可以放保鲜袋冷冻起来,待想吃的时候再解冻。

第6步、可以加红椒蒜苔炒着吃,或者就配蒜泥也可以。

来自美食天下大眼蛙的作品。

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